Lopers weten waar ik het over heb: die paar weken voor de grote dag waarop je het een stuk rustiger aan mag doen. Voor de lopers van Rotterdam, staat ‘ie…
Lopers weten waar ik het over heb: die paar weken voor de grote dag waarop je het een stuk rustiger aan mag doen. Voor de lopers van Rotterdam, staat ‘ie…
Ja, plannen! Het liefst al als de huidige plannen nog niet eens voltooid zijn. Ik roep niet voor niets dat ik een slechte planner ben. Of, nu ik er beter…
Het is nog donker. Wanneer die enkele auto mij passeert, kijk ik stiekem toch even naar binnen om hardloopkleding te spotten. En ik betrap me erop dat ik verbaasd ben…
Geen spierpijn om mijzelf eraan te herinneren, maar gelukkig hebben we de foto’s nog. Donderdag, vrijdag en zaterdag liep ik samen met Mary-Lou zo’n 110KM door Limburg. De Dutch Mountain…
Eind april staat de Hamburg Marathon op het programma. Daar moet natuurlijk voor getraind worden! Oefenen met voeding, hier en daar een intervaltraining en vooral veel langzame kilometers. Dat betekent…